〈このブログの内容は、自身の体験による、
一個人の見解でありますことを、どうぞご理解をお願いいたします〉
私たちの「心」は、
自身では気づきにくい・気づけない・想定内・想定外の
考え方や、感情、心境、気持ちが
内側には、多くあることが、
心理セラピーRFTを通して、
理解することができます。
単に、自分は怒っているだけ😡💢、と思っていたら、
実は、
深い悲しみ😭が隠れていることが多くあります。
普段、「サイアクー!」「絶望的・・・」と口にするときも、
心の奥底では、
悲しくて、悔しくて、憎らしくて、孤独に満ちている、
ということもあります( ノД`)シクシク…
自分のことは自分にしか分からない、
と思っていても、
自分のことが、自分にも分かっていない、
ということを、
心理セラピーRFTは教えてくれることもあります。
自分が気づけない心の声を知りたい
自分の気持ちに寄り添いたい
自分で自分を褒めてあげたい
自分の本当の気持ちを知りたい
など、
「心」に向き合いたいときに、
心理セラピーRFTは、あなたのお役に立てると思います。
大切な「心」を守れるのは、自分しかいないので、
つらいときには、
「つらいね、そうだね、つらいね、つらいって感じていいよ」
そんな風に優しくご自分にお声をかけてあげてくださいね。