「心」は、「心」を伝えたい🫶🏻💞
心理セラピストとして、活動を始めて間もないころ、
クライアントのある女性が、
心理セラピー「RFT」をするうちに、
行き詰ってしまって、困ったことがありました😔
その時のテーマは、その女性にとって、
深い心の傷みを伴う、大切なテーマでした。
長い長い年月、彼女を追い詰め、
自分を責め続けることになった、
過去の場面に、向き合って頂いた時のことです。
長く、自分を傷つけ続けた胸の傷みは、
かえって手放すことを、恐れることも、あるのです。
「ここから、どう進めよう・・・？？」
そう思いながら、
私が投げかけた質問に、
その女性が答えて、
大泣きされて、
一気に、手放すことが出来た、
という時間でした。
（ご本人様の許可は頂いておりますが、
個人的な内容のため、具体的に書けないことを、お許しくださいm(__)m）
その時、
「わあ、すごいなあ。「心」って、なんて神秘で、奇跡なんだろう」
と、感動したことを、
覚えています。
「心」は、いつだって、自分の「心」を、自分に、伝えようとしている🎀✨
そう思ったのです😚！！！
「心」に気づく瞬間🥰
心理セラピストとして、
クライアントの皆様に、
心理セラピー「RFT」で関わらせて頂く時は、
「自分の考え」「誰かへの判断（偏見）」
などを、持つことは、ないのですが、
やはり、感動する気持ちを、分かち合うことは、多々あります。
その時も、二人で涙して、
静かに、とても静かに、
感動をずっと、胸のなかに留める時間を取りました。
その女性には、その時は言えなかったのですが、
（感動に浸っていて、言葉にならなかったので）
「心」は、待っていたのではないか、と思ったんです。
彼女が、自分の「心」に気づく瞬間を✨✨
だから、気づいた瞬間に、
どっと涙が溢れて、
自分の「心」と繋がったのだ、と思えました。
「心」の「心」🥰
クライアントの皆様は、
自分の「心」に向き合い、
自分の「心」に寄り添い、
自分の「心」を受けとめ、
自分の「心」を理解し、
自己受容によって、自己肯定感を高める、プロセスを経ます。
その過程で、
「心」に、どれだけ、自分が気づかなかったのか、
どれだけ、「心」を、優先しなかったのか、
「心」が、何を、本当は求めていたのか、
「心」が、自分に、何を、伝えようとしていたのか、
に、自然に気づきます💞
「心」は、
自分自身に、「心」（本心）をずっと伝え続けているのだと思います。
自分の、かけがえのない人生を、
どのように、生きて行きたいのか、
たった一度の大切な時間を、
どのように、過ごしたいのか、
「心」の声に、耳を澄ませて、
素直に、ただ、ありのままに、受け止めることが出来たなら、
私たちの生き方は、
きっと、今とは違うものになるのではないだろうか、
とも思えます。
どうか、ご自分の「心」と語り合う機会を、
ぜひ、日々の暮らしのなかに、
取り入れて頂きたいと願います💗
