能登半島地震で被害に遭われた方々に、心からのお見舞いを申し上げます。
どうぞ一日も早く、日常を取り戻して頂けますよう、切に願っております。
『エネルギー心理論』では、
「心」を、「エネルギー」的に、ご説明させて頂いております。
「こういう捉え方もあるんだな～」という程度で、
お読み頂けますと幸いです🙇
「うつ病」を「エネルギー」的に読み取ると・・・🧩
症状や障害などの場合、
様々なケースがあって、一言で、
「こういう障害の方は、こう」
などと、くくることは難しい気がしています。
ですが、思い切って、
「エネルギー」で読み取った内容を、素直に、書かせて頂きたいと思います。
今回は、
「うつ病」です。
私自身、これまでに、個人セッション（ご相談）で、
心理セラピー（心理療法）を用いて、関わらせて頂いて来ました。
改善された方もおられますが、
途中で諦めてしまう方も、少なからず、おられました。
その後、個人セッションはお休みさせて頂いておりますが、
「エネルギー」的には、どう捉えることが出来るのか、
知りたくて、ずっと、あれこれと、
「エネルギー」の読み方を変えたり、探ったりして来ました。
ある程度、ご紹介を出来るところに来たように思いますので、
「エネルギー」を読み取った内容を、ご紹介させて頂きます。
「エネルギー」的な、「うつ病」の状態🧩
「エネルギー」として捉えた場合、
「うつ病」は、
実は、ほぼ、すべての人に、読み取ることが出来ますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
えー・・・っと、コレ、どうしたら？？
と思っていたのですが、
読み方を探って、探して、見出して、また、変えて、
を繰り返して、
ある、自分なりの「読み取り方」に辿り着きました。
まず、「うつ病」が、なぜ、ほぼ、すべての人に読み取れるか？？
というと、
「うつ病」は、
「心が抱える、出口のない、埋没している、見せることの出来ない、苦悩」
であると、
「エネルギー」的には、読み取れてしまうからです。
つまり、
世の中のほとんどの人が、
何かしら、こういう苦悩を、抱えておられる、と言えると思われます。
じゃあ、私たちが、理解・見聞きしている、
「うつ病」は、
「エネルギー」的には、どう読み取るのか、と言いますと、
「心・感覚の、のたうち回りたいような痛みを押し込んで、
連続した、内面の、重い・深い・谷底からの、自己否定の声を聞きながら、
じっと硬直して堪えている状態」
に辿り着きました(;'∀')
「エネルギー」的には、「うつ病」は、5つのタイプに分けられる🧩
上記のように、読み取った「うつ病」を、さらに、読み取り続けて行くと、
5つの、違いが見つかりました。
〇発作型（突発的に、何かが起きたことに対応出来ないで、硬直した心が、そのまま、続いている状態）
〇迷宮型（自分がどうやって生きていけば良いか、迷い、悩み、苦悩し続けた思考が、心を閉ざす方向へ、自分を押しやって、混乱が継続したままの状態）
〇ストライキ型（自己否定を受けたと勘違いした自分を、どこかで知っていながら、それを受け入れる思考を否定し、否定されたことを相手に（分かってもらえなくても）見せ付けてやるという猛り狂った強い執着心が、心身を衰弱させて、体の機能を奪うまで、燃焼し続けている状態）
〇自暴自棄型（自分の存在感を否定された無念を、自分で処理出来ず、誰かのせいにも出来ずに、怒りと憎悪をたぎらせながら、自己否定と他者否定を押し込んだ、思考の硬直を無視しようともがいて、動けない状態）
文章で表現すると、こんな感じです。
分かりづらくて、ごめんなさい🙇
続きは、また別の機会に書かせて頂きたいと思います🚋🚋
☕私は、個人セッションをさせて頂く際は、心理セラピー「RFT」を用いております。セルフセラピーも、しやすいです。
自分自身に、優しい言葉をかけながら、自分の内面に隠された「気持ち」をほどく手法です。
こうした、「うつ病」の方々で、
もしも、ご興味があるようでしたら、
セルフセラピーを取り入れて頂くことを、お勧めしたいです。
じっくりと、自分の「気持ち」を吐き出して、自分で、その声に気づき・認めることの繰り返しが、安心感へとつながる可能性があるからです。
自己理解の安心感をしっかりと感じ取るうちに、思考が方向性を見出すようになるかも知れません。
※体験には、個人差がありますことを、ご了承下さい。
