能登半島地震で被害に遭われた方々に、心からのお見舞いを申し上げます。
どうぞ一日も早く、日常を取り戻して頂けますよう、切に願っております。
今回も、高齢の伯母の「エネルギー」を、
私が、勝手に “読み取った内容” の続きです。
伯母も、自分の「エネルギー」が、
こんな内容を、話しているとは、
まったく気づいていないことでしょう😊
欲しい物を買わずに、自分を褒める、って、どういう意味❓❗
少し前のブログに、伯母の「エネルギー」から、
以下の内容が、読み取れた、と書かせて頂きました。
〇日記をつけるなら、何をしたかも書くと良いけど、
「欲しいもの」をリストにして、毎月振り返って、
「私は、これが欲しいと思える時期を迎えた」と、
それらを買わずに、自分を褒めなさい。
そうすると、買うよりも、今の自分の気持ちを大事に出来るから。
（この内容については、いずれ、もう少し詳しく書かせて頂きたいと思います）
そこで、今回は、
もう少しだけ、ですが、
詳しく書かせて頂きたいと思います。
伯母の「エネルギー」が語る、『欲しいものリスト』を書くこと📖
伯母は、40年の間、日記を毎日書いているそうです。
内容は、その日あった出来事、出かけた場所、買った物と値段、
または、嬉しかったこと、嫌だったこと、腹立たしかったこと、愚痴など、
を書くそうです。
その時の、気持ちを吐き出すと楽になることと、
過去の日記を読んで、懐かしく思い起こすこと、
誰にも知られることなく、
自分しか見ないので、気楽に、素直な気持ちを書くことができる。
それが、楽しいと、何度も話してくれました☎📞
そんな話をしている、伯母の「エネルギー」からは、
以下のようなことが、読み取れました。
👆上記で緑色にした文章の、
「 「欲しいもの」リストに、書き出した内容は、
その時の、自分の、
“ 無駄な欲 ”・“ 気分の高揚感を味わうため ”・“ 必要最低限に揃える物 ”
が、ほとんど、と言えるのではないかしら 」
つまり、「欲しいもの」リストに書き出した物は、
その大半が、不要な物・・・？？？(・・?
“必要最低限に揃える物” は、
「欲しいもの」リストに書き出すより先に、買ってしまいそうなので、
もしかしたら、リストには、書かないことが多いかも知れませんね😅
「欲しい物」を買わずに、自分を褒める ❓❗
「欲しい物」を、思いつく・考える、という行為は、
実は、
その都度、「生活（生き方・暮らし方）を見直している」、
とも言えるようなのです。
なので、伯母の「エネルギー」が言いたかったのは、
買うことに気持ちを注ぐよりも、
「私は、今、自分の生活を見直す時点に、到達した」
「頑張って、日々を暮らしている」
「これまでよりも、良い生き方を目指している」
と、自分を、褒めてあげるのが良い、という意味でした。
もちろん、買わない方が良い、という意味ではありません。
欲しい物を手に入れる喜びは、やはり大事な高揚感だと思います🥰
ただ、伯母の「エネルギー」の内容自体は、
私に向けたメッセージなので、
「買いすぎ注意。
買わなくても良いんじゃないかな？と、判断する余裕を持った方が良いわよ」
と、アドバイスをしてくれていた、ということでした。
《おまけ》🍫🍨
内容は違いますが、さらに、追記させて頂くと、
伯母の「エネルギー」を読み取って、分かったことは、
『日記📖は、続けて書いておくと、
《自分・他者》、《自分・自分》、《他者・他者》の、
関係性を、垣間見ることが出来る』
という、謎めいたメッセージも🫣
実は、「他者（誰か）」について、書いておくと、
読み返した時に、
その人の人柄を、自分がどう、捉えているのか？
その人が、いったい自分をどう捉えている？、と自分が捉えているか？
（自分の愚痴を読むと）自分の考えクセは何か？
が、見て取れる。
と、いうことでした。
「期間の変遷とともに、自分も変わるし、相手も変わる。
そういうことも、自分を客観的に知る機会になる」
と、伯母の「エネルギー」は、私に日記を勧めてくれました。
電話☎📞の向こうで、何度も、
「さあ～、続くかな～？」
と、私を冷かして笑う伯母と同じように、
伯母の「エネルギー」も
「続かないと思うわ～」
と言っていました(笑)
で、本当に、続かない私・・・(;^_^A
でも、伯母は、☎📞
「続かなくても良いのよ。
また、書こうと思った時に、書き始めれば良い」
と、その時は、まだ書き始めてもいない私を、
優しく慰めてくれていました♡
伯母の「エネルギー」との語らいの話は、ほんの一例ですが、
誰もが、自分の知らない、自分を、
「エネルギー」で、
ちゃんと発信しているんですよ～🤗✨
